Hipócrates...

"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento."

jueves, 27 de mayo de 2010

Licuado de frutas, avena y salvado

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Rendimiento: 4 porciones
Tiempo de preparación: Bajo
Ingredientes:
½ taza de salvado
1 taza de papaya en cubos
2 plátanos
½ taza de avena
4 cucharadas de miel
1 cucharada de esencia de vainilla
4 tazas de leche
Procedimiento:
Vierte en licuadora la leche, agrega plátanos, papaya, salvado, extracto y miel. Licua. Vacía a vasos altos y decora con plátano.

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